Der Kreativität freien lauf lassen
Kreativ Workshop
Erwecke deine kreative Seite und lerne dich in innovativen Mal- und Gestaltungsprozessen neu kennen.
Malen ist ein wertvoller Entstehungsprozess, nonverbal seine Gefühle auszudrücken.
10. Gründe kreativ zu werden
Malen und Kreativität fördern die psychische Gesundheit
- Malen fördert deine Lebensfreude
- Malen gibt dir Kraft und eröffnet dir neue Sichtweisen.
- Kreativität hilft die Themen, Sorgen und belastendes zu verarbeiten.
- Malen und Gestalten macht Spaß und unterstützt dich zu entspannen.
- Malen ist eine Energietankstelle und fördert das Flow-Erleben.
- Geführte Malprozesse sind ein wertvoller Weg wieder zu sich zu finden und eine neue Perspektive und Orientierung zu bekommen.
- Malen in der Gruppe erweitert das soziale Netzwerk und macht außerdem noch mehr Spaß als alleine.
- Kreativität ist ein Weg sich nonverbal auszudrücken und den Schlüssel zu seinen Gefühlen zu finden.
- Malen und Gestalten reduziert signifikant Stress und Anspannung
- Malen stärkt dein Selbstvertrauen.
Malen lässt dich entspannen und Bereiche im Gehirn die für Angst (Amygdala) verantwortlich sind abschwächen. Durch die Konzentration und Fokussierung auf dein Werk bekommst du den nötigen Abstand auf deine Alltagsprobleme, dadurch eröffnen sich neue Perspektiven und fördert Lösungsorientiertes Denken
Es erwartet dich 3 Stunden voller kreativen Schaffen in der Gruppe (max. 6 Personen) mit monatlich wechselnden Themen wie z.B.: Malen nach einer angeleiteten Imaginationsreisen oder Malen und gestalten zu einem spezifischen Thema uvm.
Mit meiner großen Auswahl an Mal- und Bastelutensilien ist deiner Kreativität keine Grenze gesetzt.
- Es fördert deine Achtsamkeit und Fokussierung auf dich Dinge die dir wichtig sind.
- Es ist eine gut investiere Zeit für dich und die Gruppe
- Aktuelle Themen können aufgearbeitet werden und neu in den Alltag integriert werden
- Deine Flamme der Kreativität wird entfacht
- Wertvoller Austausch in der Gruppe
- Malen mit Mehrwert
- Selbstreflektion und Schaffen von neuen Perspektiven und Ideen
- Selbsterfahrung mit Spaßfaktor
- Buntstifte, Filzstifte, Metallic Makers, Pastellkreiden, Bleistifte,
- Acrylfarben, Wasserfarben, Aquarelltusche
- Aquarell Blätter, Zeichenblätter
- Schablonen, Zirkel, Stempel, Washi Tape,
- Fimo Clay, Seile, Schnüre, Paracord